מטרתנו להתפתח לרמה הגבוהה ביותר של רווחה ושגשוג בכל ממדי החיים. מה זה אומר?
- גופני: בריאות גופנית (ללא מחלות), חוזק גופני, חיוניות, שינה ערבה.
- חומרי: גישה למשאבים פיזיים כדי לקיים את חיינו במידה נאותה, כולל: מים, אוכל בריא, מקום לגור בו, בגדים, גישה לשירותי רפואה וחינוך, וטיפול ראוי בכסף שלנו.
- רגשי: תדירות גבוהה של רגשות נעימים כגון שמחה, הנאה, ביטחון, שלווה, זרימה, סיפוק, אהבה, התלהבות, תקווה, ותדירות נמוכה של רגשות לא נעימים כגון חרדה, פאניקה, לחץ, דיכאון, עצב, יגון, כעס, שנאה, קנאה, בדידות, חוסר ביטחון, בושה, חוסר אונים, תסכול, ושעמום. (*)
- מנטלי: ידע שימושי לחיי היומיום, לאינטראקציה עם אחרים, לקריירה, לניהול משאבים וכו'. כישורים של כתיבה, ביטוי, מתמטיקה, מוזיקה, ועוד.
- אישיות: תכונות אופי חיוביות מפותחות, כגון אהבה עצמית, ביטחון עצמי, אומץ, אופטימיות, התמדה, תושיה, אחריות, סקרנות, יצירתיות, נדיבות, חמלה.
- רוחני: תחושת תכלית ומשמעות לחיים, תחושה שחיי חשובים, שיש צמיחה, הישגים חשובים, הגשמה של הפוטנציאל, תרומה ושייכות למשהו שגדול מעצמי (אירגון, קהילה, עולם, השקפה רוחנית).
- חברתי: קשרים חברתיים משמעותיים, אוהבים, ותומכים עם משפחה, חברים, שכנים, עמיתים לעבודה, ועוד.
- אינדיבידואליות: אישיות מפותחת המבוססת על הכישורים, החוזקות, הדעות, והטעמים הייחודיים לי, אשר אינם מועתקים באופן אוטומטי מנורמות חברתיות. וגם נסיבות חברתיות חיצוניות המאפשרות לי לבטא את עצמי בחופשיות ובאותנטיות.
(*) הערה: רגשות לא נעימים אינם שליליים או רעים בפני עצמם. באופן כללי, רגשות נותנים אינדיקציה למצב הנפשי, וככל שיש רגשות יותר נעימים זו אינדיקציה למצב נפשי חיובי יותר.